Чем ближе время снегопадов и морозов, так хочет избавиться от всех этих зимних "прелестей" в теплые края. По крайней мере, пару недель … и столь же упорное врачи утверждают, что рана зимний отдых в жарких странах может принести не только удовольствие и волнение, но значительный ущерб здоровью.

Что хорошего зимние каникулы в южных курортах?

Именно зимой в большинстве жарких стран начинается бархатный сезон. Будь то Египет или Таиланд. Климат в это время наиболее удобным для россиян.

Но жителям Севера, постоянно испытывала недостаток солнечного света, в результате чего в теплые страны является обязательным.

Изменение обстоятельств — даже самый лучший способ справиться с сезонной блюз. Наверное все знакомы упадок сил, апатия, сонливость, усталость — предвестники зимы. И это путешествие в один из самых популярных стран зимой — самый успешный решения. Это как горячая ванна в ледяную воду и обратно, только бодрит сильнее и продолжительнее.

Благодаря такой "контраст" может взиматься плата, расслабляя, здоровые люди, имеющие проблемы с повышенной функции щитовидной железы, легких, и тех, кто по каким-либо причинам противопоказаны тяжелые жара и сухой воздух характерным климата экзотических стран в летний период. Свежий воздух, насыщенный частицами минеральных солей, укрепляет дыхательную систему, благотворно влияет на здоровье пожилых людей.

Ну, что ВС плохое настроение и стресс испаряются сами по себе, и еще раз напомнить, не стоит. Теплое солнце, свежий воздух ласковое море быстро помогут вам уйти от повседневных забот, поднять настроение и восстановить душевное равновесие. И все виды туров, круизов, экскурсий и других развлечений праздник принесет массу положительных эмоций, которые мы иногда не хватает в обычной жизни.

Но есть такой праздник и свою негативную сторону. Упорное врачи утверждают, что такие контрасты могут принести не только удовольствие и острые ощущения, но и большого вреда для здоровья.

Что такое опасное "контраст" отпуск?

При планировании поездки, мы склонны упускать из виду важные нюансы, которые могут принести все плюсы путешествия на нет. Мы забываем, что наш организм настроен на конкретные климатические условия, резкая смена которых может навредить здоровью. Болезненные организм реагирует на изменение климата зимой — именно тогда, когда мы устаем смотреть на пасмурное небо зимой и грязные сугробы, и внезапно оказываемся на золотых пляжах Египта или Марокко. А потом начинают задаваться вопросом, почему вдруг бросил от болезней прямо в разгар фантастический праздник.

Обратите внимание, что при переходе от зимы к лету, наши органы должны достаточно времени, чтобы приспособиться к новому — на самом деле наши "внутренние часы" еще продолжается, как обычно! Это особенно актуально для путешественников, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, расстройствами нервной системы, а также астматиков.

В действительности мы имеем дело с солнечном берегу избыточных ультрафиолетовых лучей, которые могут спровоцировать различные кожные заболевания, аллергические реакции, а также может быть опасным для gipotonikov и гипертоников.

Кроме того, если вы заботитесь о своей внешности, должны быть готовы для того, чтобы активные "странных" солнце может высушить кожу и выветривания. Или, наоборот, она будет страдать от чрезмерного потоотделения. Это, в свою очередь, чревато "забиты" поры кожи, прыщей и прочих сомнительных радостей.

Не забывайте о тех сюрпризов, которые мы можем представить резкий переход с нашей "зимней" углеводной диетой, богатой экзотической таблице. Органу будет в срочном порядке мобилизовать, чтобы перейти к новому типу обмена веществ, но и "иностранных" вода, необычный состав продуктов и экзотические сочетания блюд могут застать нашу пищеварительную систему врасплох.

Мы должны также иметь в виду, что процесс обратной акклиматизации после возвращения из лета в зиму может оказаться болезненным. Если вы игнорируете это, вы можете испытывать депрессию, упадок сил, снижение аппетита, холодно … и все удовольствие otduha — в канализацию.

В связи с этим врачи посоветовали при планировании зимних каникул "советы" не только с собственными желаниями, но и со здоровьем. Если оно в порядке, дерзай — ваше тело акклиматизироваться быстро и безболезненно.

Если она есть — тело — ослабленный болезнью или что-нибудь другое, то приспособиться к "другим" условиях будет трудно. И чем лучше в данном случае, зимний отдых в традиционных условиях — например, бодрости и здоровья на горнолыжном курорте в Болгарии или Андорре.