Мы привыкли думать, что любое важное изменение должно быть совершено раз и навсегда. Как будто мы строим капитальный дом, который простоит века. Мы готовимся к новому как к экзамену: долго собираемся, боимся ошибиться, пытаемся предусмотреть всё до мелочей. И часто, выгорев ещё на этапе подготовки, так и не делаем шага. Но что, если сам подход […]
Мы легко замечаем погоду за окном. Холодно. Сыро. Душно. Ветрено. Пасмурно. Солнечно. Давление меняется. Воздух тяжёлый. Хочется тепла. Хочется движения. Но гораздо реже мы замечаем другую погоду — внутреннюю. А ведь у человека тоже бывает свой внутренний климат. Иногда внутри ясно. Мысли двигаются свободно. В теле есть тепло. Руки включены в действие. Ноги чувствуют опору. […]
Не просто погода: Как климат страны и ваши внутренние ритмы создают идеальный семейный отдых Введение: Климат внутри и снаружи Выбирая курорт для поездки с детьми, мы скрупулезно изучаем климат: сезон дождей в Тае, сухой зной Эмиратов, прохладные бризы Балтики. Мы ищем идеальную внешнюю погоду. Но часто забываем о внутреннем климате семьи — об энергетических ритмах, настроении и биологических часах […]