Жаркое солнце, изумрудное море, голубое небо, пляжи с белоснежным песком и стройные пальмы – это пляжный отдых. В мире существует много мест, которые подарят вам все это. Осталось определиться, куда поехать где можно хорошо отдохнуть, и отправиться в путешествие.

Пляжи Египта, Туниса или Арабских Эмиратов, Золотые пески Болгарии, Канарские острова, Ибица, Гоа, Карибы – это не полный перечень мест отдыха. Найдите подходящий по климату райский уголок.

Витамин D необходим нашему организму для усвоения кальция и фосфора, а значит – для роста и восстановления костей, заживления ран и укрепления мышц. Образуется он только под воздействием солнечных лучей. То есть пляжный отдых как нельзя лучше подходит для оздоровления. Солнце, его тепло и свет, сами по себе лечат лёгкие депрессии и улучшают работу практически всех систем организма – от дыхательной и кровеносной — до нервной. А от неприятностей вас избавит солнцезащитный крем, лёгкая светлая одежда из натуральных тканей и шляпа.